صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 30 اردیبهشت 1403 - Sun, 19th May 2024
فعالیت جسمی
بروزرسانی: 17:16
1 - ضربان قلب در ورزش مطلوب چند است؟
پارسینه- پزشکی- 34 ساعت پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 07:10 72447696
پارسینه- پزشکی- 34 ساعت پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 07:10 72447696
سرعت ضربان قلب هنگام ورزش شاخصی از شدت فعالیت جسمی شماست و بر اساس آن می توانید دریابید آیا شدت ورزش شما به حد مطلوب رسیده است یا نه. - به گزارش همشهری آنلاین، توصیه کلی سازمان های بهداشتی ...
ورزش - ورزش هوازی - پیاده روی - ضربان قلب - ورزش های هوازی - بیماری - دوچرخه سواری
2 - ضربان قلب در ورزش مطلوب چقدر باید باشد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 42 ساعت پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 22:31 72446030
فرتاک نیوز- پزشکی- 42 ساعت پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 22:31 72446030
سرعت ضربان قلب هنگام ورزش شاخصی از شدت فعالیت جسمی شماست و بر اساس آن می توانید دریابید آیا شدت ورزش شما به حد مطلوب رسیده است یا نه. - به گزارش باید در هفته دست کم درمجموع 150 دقیقه ورزش ...
ورزش - ورزش هوازی - ضربان قلب - پیاده روی - ضربان - فعالیت جسمی - مطلوب
3 - ضربان قلب در ورزش مطلوب چقدر باید باشد؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 18:55 72435599
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 18:55 72435599
سرعت ضربان قلب هنگام ورزش شاخصی از شدت فعالیت جسمی شماست و بر اساس آن می توانید دریابید آیا شدت ورزش شما به حد مطلوب رسیده است یا نه. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، توصیه ...
ورزش - ورزش هوازی - ضربان قلب - پیاده روی - سلامت قلب - سلامت - ضربان
4 - رییس انجمن دیابت: در ایران چون کیفیت کنترل دیابت خوب نیست، آمار بالای قطع عضو و نابینایی را داریم/ بیش از 50 درصد دیابتی ها از بیماری خود اطلاعی ندارند
ترابر نیوز- پزشکی- 11 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 09:56 72321303
ترابر نیوز- پزشکی- 11 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 09:56 72321303
اسدالله رجب رییس انجمن دیابت ایران درباره تغییرات سن ابتلا به دیابت توضیح داد: سن ابتلا به دیابت نه تنها در ایران بلکه در تمام دنیا تغییر کرده و کاهش یافته است؛ دلیل عمده آن هم به علت ...
دیابت - انجمن دیابت ایران - ابتلا - تغییر - در ایران - ایران - دچار
5 - سیر صعودی قطع عضو ناشی از دیابت در ایران
تجارت نیوز- اقتصادی- 12 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 15:45 72312930
تجارت نیوز- اقتصادی- 12 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 15:45 72312930
در کشور ما چون کیفیت کنترل دیابت خوب نیست، در نتیجه آمار بالای قطع عضو و نابینایی را داریم. در بسیاری از کشور ها نابینایی به علت دیابت به کمتر از یک درصد رسیده است. - به گزارش تجارت نیوز ...
دیابت - کشور - نابینایی - ابتلا - تغییر - در ایران - ایران
6 - آمار بالای «قطع عضو» و «نابینایی» مبتلایان به دیابت در کشور
ایلنا- پزشکی- 12 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 12:00 72308813
ایلنا- پزشکی- 12 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 12:00 72308813
در کشور ما چون کیفیت کنترل دیابت خوب نیست، در نتیجه آمار بالای قطع عضو و نابینایی را داریم. در بسیاری از کشور ها نابینایی به علت دیابت به کمتر از یک درصد رسیده است. - اسدالله رجب رییس انجمن ...
دیابت - نابینایی - کشور - مبتلایان به دیابت - انجمن دیابت ایران - ابتلا - تغییر
7 - افزایش طول عمر با سبک زندگی سالم
تابناک- پزشکی- 13 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 18:45 72299345
تابناک- پزشکی- 13 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 18:45 72299345
بر اساس یافته ها، ترکیب سبک زندگی مطلوب برای عمر طولانی تر عبارت است از «هرگز سیگار نکشیدن، فعالیت جسمی منظم، مدت خواب کافی و برنامه غذایی سالم.» - به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، متخصصان ...
سبک زندگی - برنامه غذایی - زندگی - زندگی سالم - خواب کافی - سالم - برنامه
8 - سبک زندگی سالم تا چه میزان بر افزایش طول عمر موثر است؟
عصر ایران- پزشکی- 13 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 16:10 72297277
عصر ایران- پزشکی- 13 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 16:10 72297277
بر اساس یافته ها، ترکیب سبک زندگی مطلوب برای عمر طولانی تر عبارت است از «هرگز سیگار نکشیدن، فعالیت جسمی منظم، مدت خواب کافی و برنامه غذایی سالم.» - بر اساس یافته ها، ترکیب سبک زندگی مطلوب ...
برنامه غذایی - سبک زندگی - خواب کافی - فعالیت جسمی - سالم - زندگی - زندگی سالم
9 - با این راهکار به سادگی روزی نیم کیلو چربی بسوزانید
مکتوب نامه- پزشکی- 19 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 15:24 72223470
مکتوب نامه- پزشکی- 19 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 15:24 72223470
برای کاهش نیم کیلوگرم از چربی بدن باید حدود 3500 کالری اضافی را با انجام فعالیت جسمی بسوزانید. پیاده روی یا دویدن آرام باعث سوزاندن حدود 100 کالری به ازای هر مایل (1. - 2- با ورزش کردن بهینه ...
کالری - چربی - سوزاندن - سوزاندن چربی - فعالیت جسمی - متابولیسم - زمان بندی
10 - خواب کافی و راحت یکی از پایه های اصلی سلامتی است
آفتاب- پزشکی- 31 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 22:40 72070528
آفتاب- پزشکی- 31 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 22:40 72070528
مدیر جوانی جمعیت سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: خواب کافی و راحت یکی از پایه های اصلی سلامتی است در طول خواب، - بدن استراحت می کند، انرژی از دست رفته ...
معاونت بهداشت دانشگاه - خواب - معاونت بهداشت - دانشگاه علوم پزشکی مشهد - سلامت - خواب کافی - دانشگاه علوم پزشکی
11 - حتما در این سن جنب و جوش داشته باشید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 33 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 15:50 72040166
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 33 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 15:50 72040166
متخصصان به تازگی دریافته اند فعالیت جسمی و انجام تمرینات بدنی در سنین نوجوانی بر بهبود سلامت روان افراد در بزرگسالی تاثیرگذار است. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایندیپندنت ،متخصصان ...
سلامت - سلامت روان - فعالیت - تمرینات بدنی - نوجوانی - فعالیت بدنی - متخصصان
12 - فایده بلندمدتِ جنب وجوش و تحرک در نوجوانی
آفتاب- پزشکی- 34 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 13:40 72023445
آفتاب- پزشکی- 34 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 13:40 72023445
متخصصان به تازگی دریافته اند فعالیت جسمی و انجام تمرینات بدنی در سنین نوجوانی بر بهبود سلامت روان افراد در بزرگسالی تاثیرگذار است. - آفتاب نیوز : بسیاری از کارشناسان و متخصصان بخشی ...
سلامت - سلامت روان - نوجوانی - فعالیت - فعالیت بدنی - فعالیت جسمی - فعال
13 - فایده بلندمدتِ جنب وجوش و تحرک در نوجوانی
ایسنا- پزشکی- 34 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 12:40 72022467
ایسنا- پزشکی- 34 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 12:40 72022467
متخصصان به تازگی دریافته اند فعالیت جسمی و انجام تمرینات بدنی در سنین نوجوانی بر بهبود سلامت روان افراد در بزرگسالی تاثیرگذار است. - متخصصان به تازگی دریافته اند فعالیت جسمی و انجام ...
سلامت - سلامت روان - نوجوانی - فعالیت - تمرینات بدنی - فعالیت بدنی - متخصصان
14 - ورزش درمان بی خوابی؟
آرمان ملی- پزشکی- 43 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 13:33 71913958
آرمان ملی- پزشکی- 43 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 13:33 71913958
بر اساس نتایج آزمایش های جدید، شاید یکی از مفیدترین راهکارها برای مقابله با بی خوابی، کمی ورزش منظم باشد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، دکتر ارلا بیونسدتر ، متخصص خواب و سرپرست تیم کارشناسی ...
خواب - بی خوابی - ورزش - فعالیت - فعالیت بدنی - خواب آلودگی - زمان فعالیت
15 - خوردن چربی به این افراد توصیه می شود!
آفتاب نو- پزشکی- 43 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 11:28 71911984
آفتاب نو- پزشکی- 43 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 11:28 71911984
خوردن چربی همیشه مضر نیست و برعکس برای دسته ای از افراد توصیه می شود چرا که گاهی کمبود میزان این ماده غذایی در بدن شما اختلالات جدی ایجاد می کند. - چربی می تواند در مواد مغذی زیادی از جمله بادام،
چربی - کمبود - مواد مغذی - اختلالات - توصیه - خوردن - افراد
16 - این افراد تا می توانند چربی بخورند!
منیبان- پزشکی- 44 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 23:47 71908177
منیبان- پزشکی- 44 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 23:47 71908177
خوردن چربی همیشه مضر نیست و برعکس برای دسته ای از افراد توصیه می شود چرا که گاهی کمبود میزان این ماده غذایی در بدن شما اختلالات جدی ایجاد می کند. - به گزارش منیبان به نقل از همشهری آنلاین، ...
چربی - کمبود - اختلالات - کالری - افراد - فعالیت جسمی - توصیه
17 - مصرف چربی برای این افراد مفید است! | علائم کمبود چربی در بدن
پویه آنلاین- پزشکی- 44 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 22:24 71907770
پویه آنلاین- پزشکی- 44 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 22:24 71907770
خوردن چربی همیشه مضر نیست و برعکس برای دسته ای از افراد توصیه می شود چرا که گاهی کمبود میزان این ماده غذایی در بدن شما اختلالات جدی ایجاد می کند. - چربی می تواند در مواد مغذی زیادی از جمله بادام،
چربی - کمبود - کالری - اسید چرب امگا - فعالیت جسمی - احساس - علائم
18 - خوردن چربی به این افراد توصیه می شود!
آرمان ملی- پزشکی- 44 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 20:43 71907175
آرمان ملی- پزشکی- 44 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 20:43 71907175
خوردن چربی همیشه مضر نیست و برعکس برای دسته ای از افراد توصیه می شود چرا که گاهی کمبود میزان این ماده غذایی در بدن شما اختلالات جدی ایجاد می کند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، چربی می تواند ...
چربی - کالری - کمبود - اسید چرب امگا - فعالیت جسمی - توصیه - احساس
19 - خوردن چربی به این افراد توصیه می شود!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 44 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 18:26 71906291
زیرنویس نیوز- پزشکی- 44 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 18:26 71906291
به گزارش زیرنویس ،چربی می تواند در مواد مغذی زیادی از جمله بادام، ماهی سالمون، آووکادو، زیتون، گوشت قرمز، آجیل، پنیر و شکلات یافت شود. چربی نه تنها طعم غذا را بهبود می بخشد، - بلکه فواید ...
چربی - کمبود - کالری - اسید چرب امگا - فعالیت جسمی - احساس - امگا 3
20 - خوردن چربی به این افراد توصیه می شود!
خبر آنلاین- پزشکی- 44 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 18:05 71906145
خبر آنلاین- پزشکی- 44 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 18:05 71906145
خوردن چربی همیشه مضر نیست و برعکس برای دسته ای از افراد توصیه می شود چرا که گاهی کمبود میزان این ماده غذایی در بدن شما اختلالات جدی ایجاد می کند. - به گزارش خبرآنلاین ،چربی می تواند در ...
چربی - کالری - کمبود - اسید چرب امگا - فعالیت جسمی - توصیه - احساس
اخبار داغ:
دانلود قسمت ۱۵ فصل ۲ زودیاک ( فینال فینالیست‌ها)
واکنش رسانه اصولگرا به خبر سقوط هلی کوپتر حامل ابراهیم رییسی
سقوط هلیکوپتر کاروان رییس جمهور در جلفا
خبری مهم در رابطه با طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 30 اردیبهشت
پیام مهم خذیراوی برای سرمربی استقلال
ببینید| قمه کشی وحشتناک برای یک خانواده در اتوبان
خوش خبری برای بازنشستگان / زمان همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد
دلایلی که نساجی می تواند مقابل استقلال بایستد/پرسپولیس شاد می شود آفتاب نو | اخبار ورزشی
اوسمار غول نقل و انتقالات خارجی را چنگال سپاهان و استقلال قاپید/ پرسپولیس دوباره در نقل و انتقالات برنده شد
ماموریت دشوار محمد بن سلمان برای انتقال قدرت کلید خورد
بازنشستگان بخوانند: جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بر اساس حروف الفبا
رسمی؛ سه غول عربستانی رقیب استقلال و پرسپولیس شدند
مجلس امروز تکلیف بدهی دولت به تامین اجتماعی را روشن می کند/سرنوشت متناسب سازی حقوق بازنشستگان در دستان نمایندگان
رِیو پارتی چیست؟ مهمانی های زیرزمینی زیر ذره بین پلیس + مشخصات ریو پارتی
هلیکوپتر کاروان رییسی دچار سانحه شد
میزان مبلغ جدید افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان در دو سطح و مبلغ متفاوت + جزییات
سنگ تمام AFC برای پرسپولیس + سند
داور پرسپولیسی برای بازی استقلال انتخاب شده است!
جزییات محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری+جدول
پیش بینی بورس فردا | دوشنبه 31 اردیبهشت 1403
7 نوع آسیب جدی و خطرناک استفاده بیش از حد از گوشی های هوشمند
خانه فردوسی کجاست؟ | درباره یک خانه تاریخی در روستای پاژ
کاربرد حکمت صرفا منحصر به علوم انسانی نیست
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
نقل و انتقالات
افزایش حقوق
استقلال و پرسپولیس
سازمان تامین اجتماعی
لایحه فرزند خواندگی
جوجه یک روزه
تونل زیرگذر
مطالبات رادوشوویچ
منطقه اصفهان
گل تماشایی
کاهش تولید نفت عربستان
آیین بزرگداشت مقام معلم
منوکین
حصر غیرقانونی
هاروی بارنز
گردنگاه قوچمی
خواهران
آینه دکوراتیو
چشمه خونین
پاپ فرانسیس اول
آموزش شیر
سرهنگ جوشن سهرابی
بلیت کنسرت
امیدواری
فرمانده انتظامی شهرستان
امیر عابدینی
بغداد بونجاح
تبدیل وضعیت
انتقال قدرت
فرمانده انتظامی
استقلال خوزستان
آیت الله آل هاشم
سقوط هلی کوپتر
مهدی هاشمی نسب
نیروهای شرکتی
عربستان سعودی
ابراهیم رییسی
کمیسیون تلفیق
خودروهای برقی
محمد بن سلمان
شورای نگهبان
تجمع اعتراضی
رییس کمیسیون
ایران خودرو
خانه تاریخی
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
قانون مدیریت خدمات کشوری
کمیسیون تلفیق بودجه
چهارمحال و بختیاری
بازنشستگان فرهنگی
دستگاه های اجرایی
مجلس شورای اسلامی
قرارداد کار معین
امام جمعه تبریز
گوشی های هوشمند
طبقه بندی مشاغل
اشراف اطلاعاتی
دستور کار مجلس
مجاهد خذیراوی
میلیون تومانی
فولاد خوزستان
شورای اسلامی
نیروی انسانی
شهرستان کرج
اول فروردین
قرارداد کار
پرداخت حقوق
تخریب خودرو
دیوان عدالت
ستار همدانی
یکی می خواد باهات حرف بزنه
نقل و انتقالات تابستانی
کمیسیون اجتماعی مجلس
جمهوری اسلامی ایران
دانلود قسمت ۱۵ فصل ۲ زودیاک ( فینال فینالیست‌ها) واکنش رسانه اصولگرا به خبر سقوط هلی کوپتر حامل ابراهیم رییسی سقوط هلیکوپتر کاروان رییس جمهور در جلفا خبری مهم در رابطه با طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 30 اردیبهشت پیام مهم خذیراوی برای سرمربی استقلال ببینید| قمه کشی وحشتناک برای یک خانواده در اتوبان خوش خبری برای بازنشستگان / زمان همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد دلایلی که نساجی می تواند مقابل استقلال بایستد/پرسپولیس شاد می شود آفتاب نو | اخبار ورزشی اوسمار غول نقل و انتقالات خارجی را چنگال سپاهان و استقلال قاپید/ پرسپولیس دوباره در نقل و انتقالات برنده شد ماموریت دشوار محمد بن سلمان برای انتقال قدرت کلید خورد بازنشستگان بخوانند: جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بر اساس حروف الفبا رسمی؛ سه غول عربستانی رقیب استقلال و پرسپولیس شدند مجلس امروز تکلیف بدهی دولت به تامین اجتماعی را روشن می کند/سرنوشت متناسب سازی حقوق بازنشستگان در دستان نمایندگان رِیو پارتی چیست؟ مهمانی های زیرزمینی زیر ذره بین پلیس + مشخصات ریو پارتی هلیکوپتر کاروان رییسی دچار سانحه شد میزان مبلغ جدید افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان در دو سطح و مبلغ متفاوت + جزییات سنگ تمام AFC برای پرسپولیس + سند داور پرسپولیسی برای بازی استقلال انتخاب شده است! جزییات محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری+جدول پیش بینی بورس فردا | دوشنبه 31 اردیبهشت 1403 7 نوع آسیب جدی و خطرناک استفاده بیش از حد از گوشی های هوشمند خانه فردوسی کجاست؟ | درباره یک خانه تاریخی در روستای پاژ کاربرد حکمت صرفا منحصر به علوم انسانی نیستموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی افزایش حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق نقل و انتقالات افزایش حقوق استقلال و پرسپولیس سازمان تامین اجتماعی لایحه فرزند خواندگی جوجه یک روزه تونل زیرگذر مطالبات رادوشوویچ منطقه اصفهان گل تماشایی کاهش تولید نفت عربستان آیین بزرگداشت مقام معلم منوکین حصر غیرقانونی هاروی بارنز گردنگاه قوچمی خواهران آینه دکوراتیو چشمه خونین پاپ فرانسیس اول آموزش شیر سرهنگ جوشن سهرابی بلیت کنسرت امیدواری فرمانده انتظامی شهرستان امیر عابدینی بغداد بونجاح تبدیل وضعیت انتقال قدرت فرمانده انتظامی استقلال خوزستان آیت الله آل هاشم سقوط هلی کوپتر مهدی هاشمی نسب نیروهای شرکتی عربستان سعودی ابراهیم رییسی کمیسیون تلفیق خودروهای برقی محمد بن سلمان شورای نگهبان تجمع اعتراضی رییس کمیسیون ایران خودرو خانه تاریخی مدیرعامل باشگاه پرسپولیس قانون مدیریت خدمات کشوری کمیسیون تلفیق بودجه چهارمحال و بختیاری بازنشستگان فرهنگی دستگاه های اجرایی مجلس شورای اسلامی قرارداد کار معین امام جمعه تبریز گوشی های هوشمند طبقه بندی مشاغل اشراف اطلاعاتی دستور کار مجلس مجاهد خذیراوی میلیون تومانی فولاد خوزستان شورای اسلامی نیروی انسانی شهرستان کرج اول فروردین قرارداد کار پرداخت حقوق تخریب خودرو دیوان عدالت ستار همدانی یکی می خواد باهات حرف بزنه نقل و انتقالات تابستانی کمیسیون اجتماعی مجلس جمهوری اسلامی ایران
